Inštitut Rahločutnost
Inštitut za okrevanje po travmi, psihoterapijo in svetovanje Rahločutnost je zasebni zavod, ki od leta 2017, deluje na področjih psihoterapevtskega dela, svetovanja, izobraževanja in raziskovanja.
Osebni psihoterapevtski procesi za posameznike, pare in družine potekajo v Ljubljani. Svetovanje za družine (na domu), osnovne in srednje šole, za strokovne delavce, za podjetja in kolektive ter predavanja in delavnice potekajo po vseh krajih Slovenije. Psihoterapijo, svetovanje, delavnice in predavanja izvajamo tudi preko spleta (online).
Poslanstvo inštituta je predvsem strokovna pomoč in podpora posameznikom in skupinam, ki doživljajo različne stiske, da prekinejo molk, raziščejo pretekle travmatične izkušnje in razrešijo njihov vpliv na sedanje življenje; hitreje okrevajo ter se osebnostno razvijajo.
Inštitut pri svojem delu:
• spodbuja zagovorništvo otrok, najstnikov in družin v stiski;
• spodbuja socialno povezovanje v lokalni skupnosti;
• krepi občutljivost strokovne in laične javnosti za stisko otrok, najstnikov in družin;
• izvaja izobraževalne programe za razvijanje novih in pravočasnih oblik podpore in pomoči.
AKTUALNO
JESENSKI CIKEL PREDAVANJ
Vabimo vas na predavanja s predstavitvijo knjige Pečat lastne vrednosti avtorice Violete Irgl:
Mestna knjižnica Idrija: sreda, 4. oktober ob 18h,
Knjižnica dr. Toneta Pretnarj, Tržič: torek, 17. oktober ob 19h,
Knjižnica Antona Tomaža Linharta Radovljica torek, 5. december ob 19h
PEČAT LASTNE VREDNOSTI - VIDEO
Povabilo k ogledu pogovorne oddaje Televizije Vaš kanal: Pečat lastne vrednosti, 16. marec 2023.
VIDEO POVEZAVA
Izid knjige Pečat lastne vrednosti
V januarju 2023 je izšla knjiga Pečat lastne vrednosti: Kako zgraditi sposobnost za občutenje lastne vrednosti in kako jo varovati, avtorice mag. Violete Irgl, zakonske in družinske terapevtke.
Knjiga Pečat lastne vrednosti je smiselno nadaljevanje knjige Konec molka, ki je izšla pred petimi leti in je bila med bralci zelo lepo sprejeta. Knjiga temelji na pogovorih psihoterapevtke Violete Irgl ter voditeljice televizijskih oddaj Jane Debeljak o pomenu sposobnosti za občutenje brezpogojne lastne vrednosti. Na njen pomen nas ne opozorijo, še manj nas zanjo pripravijo in usposobijo, niti v družini niti v šoli. Najpogosteje se moramo v odraslosti sami odpraviti na dolgo pot nazaj v otroštvo.
Knjiga je zamišljena kot priročnik pri delu na predavanjih in delavnicah, v psihoterapijah in terapevtskih skupinah. Je pa tudi povabilo k samostojnemu razmišljanju, ozaveščanju, razumevanju in osebnim uvidom. Namenjena je vsem, ki se želimo vsakodnevno zavestno soočati z izzivom, ki nam ga prinašata izgradnja in zaščita sposobnosti za občutenje lastne vrednosti. Knjiga vključuje metodo pečat lastne vrednosti, ki se izvaja v okviru delavnic ter razširja strokovna spoznanja med splošno javnost, predvsem zato, ker lahko služijo kot preventiva, s katero pomagamo otrokom in mladostnikom, da se bodo v sebi počutili vredne.
Skupine za podporo mladostnikom
Z oktobrom 2022 razpisujemo dve skupini za mladostnike. Srečanja bodo potekala v Ljubljani (1x mesečno) v popoldanskih urah.
Skupina za mladostnice je namenjena mladostnicam starim od 14-16 let. Vključitev v skupino je možna po predhodnem individualnem srečanju z mladostnicami in njihovimi starši.
Skupina za mladostnike, ki so se soočili z izgubo starša zaradi samomora (stare od 14-17 let). Vključitev v skupino je možna po predhodnem individualnem srečanju z mladostnikom in njegovim staršem.
Skupini vodi mag. Violeta Irgl, spec. ZDT, zakonska in družinska terapevtka.
Prijave sprejemamo do sredine oktobra. Skupini bosta zaprtega tipa, kar pomeni, da se kasneje v skupino ne bo možno več vključiti. Maksimalno število članov skupine bo 7.
Kontakt in informacije: info@rahlocutnost.si ali violetairgl1@gmail.com
20. november 2021 - Mednarodni dan solidarnosti z družinami, ki so izgubile bližnjega zaradi samomora: »Krepimo razumevanje in sočutje«
V Sloveniji se že peto leto zapored, pod okriljem Ameriške fundacije za preprečevanje samomora (American Foundation for Suicide Prevention), pridružujemo mnogim državam sveta, ki tretjo soboto v novembru opozarjajo na bolečino in stisko, ki jo doživljajo svojci po smrti bližnjega družinskega člana zaradi samomora. Združenje Ozara Slovenija, Inštitut Rahločutnost in Med.Over.Net tudi letos vabijo k skupni obeležitvi Mednarodnega dne solidarnosti z družinami, ki so zaradi samomora izgubile bližnjega ("International Survivors of Suicide Loss Day" ali krajše Survivor Day). Letos poteka pod geslom »Krepimo razumevanje in sočutje«. Več v sporočilu za javnost, ki vam je na voljo tukaj: SPOROČILO ZA JAVNOST
- Povezava do knjižice Zakaj tako boli
- Povezava do knjižice Novo upanje
VABILO NA SPLETNI SEMINAR
VABILO NA SPLETNI SEMINAR, ki ga organizira Socialna zbornica Slovenije: POVEZAVA Travma v otroštvu in njene posledice; predavateljica: mag. Violeta Irgl, spec. ZDT, zakonska in družinska terapevtka; četrtek, 22. aprila 2021 ob 9:0 h.
Se veselimo srečanja.
Izšla je knjižica Novo upanje: socialna bližina kljub fizični razdalji
Vabimo vas, da si brezplačno snamete knjižico. Vse kar morate narediti je, da kliknete na spodnjo povezavo in si prenesete e-knjigo.
Nujni psihoterapevtski procesi pri mag. Violeta Irgl, spec. ZDT potekajo tudi osebno
Z upoštevanjem vseh priporočil NIJZ psihoterapevtski procesi potekajo tudi osebno. Možne so tako: osebne terapije, online terapije ali izmenično eno ali drugo glede na okoliščine in potrebe.
Več informacij in dogovor za termin: 041 37 0004 ali violetairgl1@gmail.com
Povejmo drug drugemu (ali napišimo), da se imamo radi
Božič in novo leto sta priložnost, da začnemo znova, da ustvarimo nekaj novega, da v medsebojne odnose zavestno vnesemo več rahločutnosti, več medsebojne ljubezni, več dostojanstva, več spoštovanja.
Z najlepšimi željami in hvaležnostjo, da skupaj ustvarjamo novo.
Violeta Irgl s sodelavci Inštituta Rahločutnost
21. november 2020 - Mednarodni dan solidarnosti z družinami, ki so izgubile bližnjega zaradi samomora
Združenje Ozara Slovenija, Inštitut Rahločutnost in Med.Over.Net tudi letos obeležujejo Mednarodni dan solidarnosti z družinami, ki so zaradi samomora izgubile bližnjega (International Survivors of Suicide Loss Day ali krajše Survivor Day) – tokrat pod sloganom Novo upanje: socialna bližina kljub fizični razdalji.
Ob tej priložnosti je nastala krajša e-publikacija kot odziv na številna vprašanja, kako podpreti žalujoče po izgubi bližnje osebe zaradi samomora. Vabimo vas, da si publikacijo brezplačno prenesete s tega mesta: DODATEK H KNJIŽICI - ZAKAJ TAKO BOLI?
Dodatek bo dopolnil vsebino knjižice ZAKAJ TAKO BOLI Ko zaradi samomora izgubimo najbližje, ki je izšla leta 2018 in je bila lani ponatisnjena, in vam je v elektronski verziji dostopna tukaj: PRIROČNIK ZAKAJ TAKO BOLI? Več in podrobneje pa v sporočilu za javnost, ki vam je na voljo tukaj:SPOROČILO ZA JAVNOST
Psihoterapevtski procesi pri mag. Violeta Irgl, spec. ZDT ponovno potekajo tudi osebno
S ponedeljkom, 8. junija 2020, psihoterapevtski procesi potekajo tudi osebno, z upoštevanjem vseh priporočil NIJZ. Možne so tako: osebne terapije, online terapije preko telefona ali Skypa ali izmenično eno ali drugo glede na okoliščine in potrebe.
Več informacij in dogovor za termin: 041 37 0004 ali violetairgl1@gmail.com
Aktualna članka, ki vam lahko prideta prav v času epidemije
https://med.over.net/clanek/iz-pomanjkanja-spostovanja-izvira-vecina-tezav-v-odnosih
Ostanimo doma, spoštujmo pravila in bodimo pozorni in potrpežljivi drug do drugega.
Povabljeni k ogledu videa: Čustvena dediščina naših družin – zgodba vseh nas
Posnet je bil v okviru Viktorinovega pogovornega večera s psihoterapevtko mag. Violeto Irgl, spec. ZDT 27. septembra 2019.
Napovednik predavanj: januar - marec 2020
Razumevanje posledic travmatičnih izkušenj in odnosne razvojne travme
Predavanje izvaja mag. Violeta Irgl, spec. ZDT
Torek, 14. januar 2020
Pedagoški in psihološki pristopi pri delu z ranljivimi/deprivilegiranimi otroci v šoli ter v vrtcu
2 dnevna konferenca, predavanje mag. Violete Irgl, spec. ZDT
Petek, 17. in sobota, 18. januar 2020
Ptuj, Hotel Primus
Čustvena dediščina naših družin
Predavanje izvaja mag. Violeta Irgl, spec. ZDT
Petek, 24. januar 2020, ob 17:00
Knjižnica A. T. Linharta Radovljica
Od kod izviram – izdelava družinskega genograma – interaktivna delavnica
Predavanje izvaja mag. Violeta Irgl, spec. ZDT
Petek, 31. januar 2020, ob 17:00
Knjižnica A. T. Linharta Radovljica
Zakaj nam pisanje in pogovor pomagata okrevati
Pogovorni večer z mag. Violeto Irgl, spec. ZDT; pogovor vodi Jana Debeljak
Ponedeljek, 10. februar 2020, Knjižnica Šentvid
Varovalni in rizični dejavniki otroštva in najstništva
Torek, 11. februar, OŠ Matije Čopa Kranj, predavanje za preventivno podporo in pomoč staršem učencev in dijakov.
Predavanje izvajata mag. Violeta Irgl in Janez Logar, zakonska in družinska terapevta.
Zakaj nam pisanje in pogovor pomagata okrevati – interaktivna delavnica
Delavnico izvaja mag. Violeta Irgl, spec. ZDT
Sreda, 12. februar 2020, Knjižnica Šentvid
Čustvena zrelost
Predavanje izvaja mag. Violeta Irgl, spec. ZDTMarec (datum bo še določen), Knjižnica Kočevje
Obeležili smo Mednarodni dan solidarnosti z družinami, ki so izgubile bližnjega zaradi samomora
V soboto, 23. novembra 2019, smo skupaj izrazili solidarnost z družinami, ki so izgubile bližnjega zaradi samomora.
Video:
Viktorinov pogovorni večer
Ptuj, petek, 27. september: Viktorinov pogovorni večer s psihoterapevtko mag. Violeto Irgl, spec. ZDT na temo: Čustvena dediščina naših družin – zgodba vseh nas, s predstavitvijo knjige Konec molka .
Varovalni in rizični dejavniki otroštva in najstništva
Torek, 8. oktober: Varovalni in rizični dejavniki otroštva in najstništva, OŠ Simona Jenka Smlednik, predavanje za preventivno podporo in pomoč staršem učencev in dijakov. Predavanje izvajata mag. Violeta Irgl in Janez Logar zakonska in družinska terapevta.
Trebnje, Univerza za tretje življenjsko obdobje (UTŽO)
Torek, 5. november: Univerza za tretje življenjsko obdobje (UTŽO) Trebnje, predavanje z delavnico: Spoznajmo preteklost naših družin, ob 9. uri v Centru za izobraževanje in kulturo Trebnje, Kidričeva ulica 2, Trebnje.
Mednarodni dan solidarnosti z družinami
Sobota, 23. november: Mednarodni dan solidarnosti z družinami, ki so zaradi samomora izgubile bližnjega - (Survivor Day - International Survivors of Suicide Loss Day). Več informacij bomo objavili kmalu.
Vabilo v terapevtsko skupino za pomoč svojcem po izgubi bližnjega zaradi samomora v Ljubljani. V skupino se lahko vključite polnoletne osebe, ožji družinski člani, ki ste kadarkoli v življenju preživeli izkušnjo samomora bližnjega (pogoj, da je od travmatičnega dogodka minilo vsaj 12 mesecev). Skupina se bo oblikovala glede na prijave in do zapolnitve prostih mest. Prijava in več informacij na 041 370 004 ali info@rahlocutnost.si . Toplo povabljeni.
Naprej >>Cikel predavanj KER HOČEM (ZA)DIHATI) 2019
V sredo, 9. januarja smo začeli letošnji cikel predavanj in pogovornih večerov psihoterapevtke mag. Violete Irgl, specialistke zakonske in družinske terapije in Jane Debeljak, voditeljice televizijskih oddaj v Knjižnici dr. Toneta Pretnarja v Tržiču. Obiskovalcem na strokoven toda poljuden način predstavljamo znanstvena spoznanja o dolgoročnem vplivu obremenjujočih izkušenj v otroštvu ter razrešitvi njihovega vpliva na odraslo življenje.
Namen predavanj je ozaveščati in spodbujati razvijanje preventivnega delovanja za zmanjševanje posledic travmatičnih izkušenj v otroštvu, krepitev odpornost in predvsem spodbujanje preventivnega dela za preprečevanje obremenjujočih izkušenj v otroštvu. Izvajajo se tudi delavnice.
Več informacij na 041 370 004 ali info@rahlocutnost.si . Toplo povabljeni.
Napoved pogovornih predavanj v prvem polletju 2019
V sredo, 9. januarja ob 19.h Knjižnica dr. Toneta Pretnarja v Tržiču
V torek, 22. januarja ob 19.h Knjižnica Litija
Ponedeljek, 11. februarja ob 19.30 Knjižnica Šentvid
Torek, 12. februarja ob 19.30 Knjižnica Šentvid
Četrtek, 21. februarja ob 19.h Knjižnica Kranj
Ponedeljek, 25. februarja ob 19.h Knjižnica dr. Toneta Pretnarja v Tržiču
Sreda, 6. marca ob 19.30 Knjižnica Fužine
Petek, 15. marca ob 17.h Knjižnica Radovljica
Sreda, 20. marca ob 19.30 Knjižnica Fužine
Sreda, 3. april ob 19.30 Knjižnica Fužine
Sreda, 22. maj ob 19h, Knjižnica Kranj
Ponedeljek, 27. maja ob 19.h Knjižnica Otona Župančiča (predstavitev knjige Konec molka)
Sreda, 12. junij ob 19h Knjižnica Kočevje
Varovalni in rizični dejavniki otroštva in najstništva
Predavanje za preventivno podporo in pomoč staršem učencev in dijakov. Predavanje izvajata mag. Violeta Irgl in Janez Logar zakonska in družinska terapevta.
V okviru predavanja posebej osvetlimo naslednje teme: ključne potrebe ter zaščitne in rizične dejavnike otroštva in najstništva: varno čustveno navezanost, pripadnost, bližino, oporo, stik, komunikacijo, reševanje konfliktov, realna pričakovanja staršev, opozorilne znake za stisko pri najstniku (nevarnost samomora), kaj so duševne motnje in kako jih prepoznati (depresija, samopoškodbe, motnja hranjenja, zloraba alkohola, samomor).
Izpostavimo potrebo po skupnem sodelovanju med starši, šolo, svetovalnimi delavci. Na predavanju izrecno poudarimo pomen celostnega pristopa do otroka in najstnika. Tako lažje ugotovimo, kaj je za otroke/najstnike najtežje in kako naj ukrepamo kot starši, zakaj je postavljanje mej in družinskih pravil tako zelo pomembno za otrokov zdrav razvoj ter občutek varnosti in zaupanja. Čeprav so najstniki še vedno otroci, v predavanju damo pomen prevzemanju odgovornosti najstnika. Poudarimo, kako družinsko vzdušje doživljajo otroci ter zakaj prihaja do vedenjskih in čustvenih težav najstnikov. Bistven je poudarek, da je moč, ki jo imajo starši, ključna: predvsem njihov vzor, vrednote, življenjski cilji. Zaključimo s temo, kako zadovoljstvo in kvaliteta odnosa med staršema vplivata na vzdušje v družini in kaj zakonca/partnerja lahko storita, da bo otrok in najstnik čim manj obremenjen.
Več informacij in dogovor o terminu na 041 370 004 ali info@rahlocutnost.si . Toplo povabljeni.
Ker hočem (za)dihati - izobraževalno-izkustvena delavnica: 1. junij 2019
V soboto, 1. junija 2019 nadaljujemo s ciklom izobraževalno-izkustvenih delavnic KER HOČEM (ZA)DIHATI; Kako v svojem odraslem življenju prepoznati dolgoročni vpliv obremenjujočih izkušenj v otroštvu in okrevati. Vabljeni, da se nam pridružite v soboto, 1. junija 2019, od 10.00 do 14.30, v Ljubljani.
Več informacij na 041 370 004 ali info@rahlocutnost.si . Toplo povabljeni.
Naprej (priponka letaka) >>
Vabilo v terapevtsko skupino
Vabilo v terapevtsko skupino za pomoč svojcem po izgubi bližnjega zaradi samomora v Ljubljani. V skupino se lahko vključite polnoletne osebe, ožji družinski člani, ki ste kadarkoli v življenju preživeli izkušnjo samomora bližnjega (pogoj, da je od travmatičnega dogodka minilo vsaj 12 mesecev). Skupina se bo oblikovala glede na prijave in do zapolnitve prostih mest. Prijava in več informacij na 041 370 004 ali info@rahlocutnost.si . Toplo povabljeni.
Naprej >>Napoved počitniške delavnice Notranja potreba po resnici
V juliju 2019 ponovno organiziramo delavnico Notranja potreba po resnici za vse, ki ste se pripravljeni iskreno in zavestno zazreti vase, v svoj notranji svet in na novo odkrivati sebe.
Delavnica bo potekla od ponedeljka, 1. julija do sobote, 6. julija 2019, od 8.30. do 12.ure, v Ljubljani.
Nekatere teme:
Vem, kdo sem? Poznam svoje resnične potrebe? Se smem veseliti življenja? Vem, kaj lahko naredim, da podprem življenje v sebi? Živim v preteklosti ali sedanjosti? Sem v stiku s svojim miselnim in čustvenim svetom? Poznam in čutim svoje telo? Vem kako okrepiti svojo notranjo moč? Kdaj sem nazadnje čutil/a strast do življenja?
Delavnico vodi psihoterapevtka mag. Violeta Irgl, spec. ZDT.
Prijava in več informacij na 041 370 004 ali info@rahlocutnost.si . Toplo povabljeni.
Arhiv preteklih dogodkov
"RAHLOČUTNOST V ODNOSIH"
Odnosi so izvir varnosti, topline, sočutja… ali bolečine. Toplo povabljeni na pogovorni večer mag. Violete Irgl, spec. ZDT in Jane Debeljak, »RAHLOČUTNOST V ODNOSIH« v ponedeljek, 10. decembra 2018, ob 17.h v Goriški knjižnici Franceta Bevka v Novi Gorici: Povezava Knjižniva Franceta Bevka, Nova Gorica >>
Danes je Mednarodni dan solidarnosti z družinami, ki so zaradi samomora izgubile bližnjega - (Survivor Day - International Survivors of Suicide Loss Day).
Vabimo vas k ogledu videa:
Sporočilo za javnost po zaključku okrogle mize - naprej >>
Okrogla miza - Mednarodni dan solidarnosti
Ob letošnji obeležitvi Mednarodnega dneva solidarnosti z družinami, ki so zaradi samomora izgubile bližnjega vas vljudno vabimo na kroglo mizo: ZAKAJ TAKO BOLI? Izguba bližnjega zaradi samomora kot travmatična izkušnja: v sredo, 14. 11. 2018, ob 11. uri, na Nacionalnem inštitutu za javno zdravje, Trubarjeva 2, Ljubljana, dvorana Pod kupolo, 3. nadstropje.
Vabilo na okroglo mizo naprej >>
Izšel je pripočnik "Zakaj tako boli?
Ko zaradi samomora izgubimo najbližje"
Vabimo vas, da si brezplačno snamete knjižico. Vse kar morate narediti je, da kliknete na spodnjo povezavo in si prenesete e-knjigo.
Naprej na PDF >>Vabimo vas na novi cikel pogovornih večerov
V torek, 2. oktobra začenjamo z novim ciklom pogovornih večerov v Knjižnici Šentvid. Pogovorni večeri bodo do konca leta 2018 predvidoma še: 8. 11. - LU Krško in 10. 12. - Knjižnica Nova Gorica. Informacije o posameznih dogodkih bodo objavljene tudi na FB inštituta - LINK.
Prijazno povabljeni!.
"Ker hočem (za)dihati - izobraževalno-izkustvena delavnica"
Vabilo na 4. letošnjo in hkrati zadnjo v letu 2018 izobraževano-izkustveno delavnico KER HOČEM (ZA)DIHATI, Kako v svojem odraslem življenju prepoznati dolgoročni vpliv obremenjujočih izkušenj v otroštvu in okrevati, v soboto, 24. novembra 2018, od 9.30 do 14.30, v Ljubljani.
Naprej (priponka letaka) >>
"Ker hočem (za)dihati - izobraževalno-izkustvena delavnica"
Vabilo na 3. letošnjo izobraževano-izkustveno delavnico KER HOČEM (ZA)DIHATI, Kako v svojem odraslem življenju prepoznati dolgoročni vpliv obremenjujočih izkušenj v otroštvu in okrevati, v soboto, 22. septembra 2018, od 9.30 do 14.30, v Ljubljani.
Naprej (priponka letaka) >>
Predavanje
V sredo, 11. aprila, 18. aprila in 25. aprila 2018, ob 18. uri, vas vabimo na predavanja psihoterapevtke mag. Violete Irgl, spec. ZDT, v Mestno knjižnico Grosuplje, v Koščakovo sobo. Več med dogodki:http://www.gro.sik.si/
Cikel pogovornih večerov
Vabimo vas na cikel pogovornih večerov s predavanji in na delavnice KER HOČEM (ZA)DIHATI: KAKO V SVOJEM ODRASLEM ŽIVLJENJU PREPOZNATI DOLGOROČNI VPLIV OBREMENJUJOČIH IZKUŠENJ V OTROŠTVU IN OKREVATI. Sinoči je predavanje potekalo v Knjižnici Mirana Jarca Novo mesto. Več v napovedniku: http://www.nm.sik.si/si/napovednik/ Predstavljena je bila tudi knjiga Konec molka. Informacije o posameznih dogodkih bodo objavljene tudi na FB inštituta - LINK. Prijazno povabljeni!.
Pogovorna oddaja Pravi ključi
Prijazno povabljeni k ogledu pogovorne oddaje Pravi ključi, Televizija Vaš kanal. Govorili smo o vplivu zgodnjih travmatičnih izkušenj, predvsem izgub, na naše odraslo življenje.
Naprej >>
Predstavitev knjige
Predstavitev knjige Konec molka je bila v petek, 15. decembra 2017, ob 17.30 uri v prostorih NIJZ.
Mednarodni dan solidarnosti
Obeležili smo Mednarodni dan solidarnosti z družinami, ki so zaradi samomora izgubile bližnjega (Survivor Day - International Survivors of Suicide Loss Day) - 18. november.
Prižgali smo svečko solidarnosti in upanja.
Sporočilo za javnost - naprej >>
VIDEO: Vabljeni k ogledu videa, v katerem bližnji povedo svojo zgodbo (v angleškem jeziku).