Inštitut Rahločutnost

Inštitut za okrevanje po travmi, psihoterapijo in svetovanje Rahločutnost, zasebni zavod, ki ima sedež v Ljubljani, deluje na področjih psihoterapevtskega dela, svetovanja, izobraževanja in raziskovanja. Najpomembnejše poslanstvo inštituta je strokovna pomoč in podpora posameznikom in skupinam, da prekinejo molk, se soočijo s preteklimi težkimi izkušnjami in tako v sedanjosti hitreje okrevajo ter se osebnostno razvijajo.

Inštitut pri svojem delu:

• • spodbuja zagovorništvo otrok, najstnikov in družin v stiski;

• • spodbuja socialno povezovanje v lokalni skupnosti;

• • krepi občutljivost strokovne in laične javnosti za stisko otrok, najstnikov in družin;

• • izvaja izobraževalne programe za razvijanje novih in pravočasnih oblik podpore in pomoči.

AKTUALNO

Mednarodni dan solidarnosti z družinami, ki so izgubile bližnjega zaradi samomora – 23. november

V soboto, 23. novembra 2019, bomo skupaj izrazili solidarnost z družinami, ki so izgubile bližnjega zaradi samomora. Vabimo vas, da se nam pridružite ob 17. uri na Kongresnem trgu v Ljubljani, prižgete eno od 353 sveč solidarnosti in prevzamete knjižico ZAKAJ TAKO BOLI? Ko zaradi samomora izgubimo najbližje. Združenje Ozara Slovenija, Inštitut Rahločutnost in Med.Over.Net tudi letos  obeležujemo Mednarodni dan solidarnosti z družinami, ki so zaradi samomora izgubile bližnjega (International Survivors of Suicide Loss Day ali krajše Survivor Day) – tokrat pod geslom »Sočutna podpora na poti okrevanja«.
Tako se tudi v Sloveniji – že tretje leto zapored – pridružujemo mnogim državam sveta, ki tretjo soboto v novembru pod okriljem Ameriške fundacije za preprečevanje samomora (American Foundation for Suicide Prevention) organizirajo različne dogodke, s katerimi izražajo solidarnost in opozarjajo na bolečino in stisko, ki jo doživljajo svojci po smrti bližnjega družinskega člana zaradi samomora.
Slovenija žal še vedno sodi med države z visoko stopnjo umrljivosti zaradi samomora. Skoraj vsak dan v letu ena slovenska družina zaradi samomora izgubi bližnjega. V letu 2018 je samomor prizadel 353 družin (v letu 2017 kar 411), to pa pomeni veliko več družinskih članov, ki ob taki izgubi občutijo hude posledice. Med žalujočimi so tudi najmlajši, otroci in najstniki.

Vabimo vas, da se nam pridružite
v soboto, 23. novembra 2019, ob 17. uri, na Kongresnem trgu v Ljubljani,
prižgete eno od 353 sveč solidarnosti (toliko družin je namreč v letu 2018 zaradi samomora izgubilo bližnjega) in prevzamete posebno knjižico avtorice Violete Irgl ZAKAJ TAKO BOLI?, ki je polna misli in čustev svojcev, ki so izgubili bližnjega zaradi samomora.

Več informacij:
Bogdan Dobnik, Ozara Slovenija: bogdan.dobnik@ozara.org, 031 331 877, http://www.ozara.org
Violeta Irgl, Inštitut Rahločutnost: info@rahlocutnost.si, 041 370 004, http://www.rahlocutnost.si
Andreja Verovšek, Med.Over.Net: andreja.verovsek@over.net, 040 464 340, https://zavod.over.net

Viktorinov pogovorni večer

Ptuj, petek, 27. september: Viktorinov pogovorni večer s psihoterapevtko mag. Violeto Irgl, spec. ZDT na temo: Čustvena dediščina naših družin – zgodba vseh nas, s predstavitvijo knjige Konec molka .

Varovalni in rizični dejavniki otroštva in najstništva

Torek, 8. oktober: Varovalni in rizični dejavniki otroštva in najstništva, OŠ Simona Jenka Smlednik, predavanje za preventivno podporo in pomoč staršem učencev in dijakov. Predavanje izvajata mag. Violeta Irgl in Janez Logar zakonska in družinska terapevta.

Trebnje, Univerza za tretje življenjsko obdobje (UTŽO)

Torek, 5. november: Univerza za tretje življenjsko obdobje (UTŽO) Trebnje, predavanje z delavnico: Spoznajmo preteklost naših družin, ob 9. uri v Centru za izobraževanje in kulturo Trebnje, Kidričeva ulica 2, Trebnje.

Mednarodni dan solidarnosti z družinami

Sobota, 23. november: Mednarodni dan solidarnosti z družinami, ki so zaradi samomora izgubile bližnjega - (Survivor Day - International Survivors of Suicide Loss Day). Več informacij bomo objavili kmalu.

Vabilo v terapevtsko skupino za pomoč svojcem po izgubi bližnjega zaradi samomora v Ljubljani. V skupino se lahko vključite polnoletne osebe, ožji družinski člani, ki ste kadarkoli v življenju preživeli izkušnjo samomora bližnjega (pogoj, da je od travmatičnega dogodka minilo vsaj 12 mesecev). Skupina se bo oblikovala glede na prijave in do zapolnitve prostih mest. Prijava in več informacij na 041 370 004 ali info@rahlocutnost.si . Toplo povabljeni.

Cikel predavanj KER HOČEM (ZA)DIHATI) 2019

V sredo, 9. januarja smo začeli letošnji cikel predavanj in pogovornih večerov psihoterapevtke mag. Violete Irgl, specialistke zakonske in družinske terapije in Jane Debeljak, voditeljice televizijskih oddaj v Knjižnici dr. Toneta Pretnarja v Tržiču. Obiskovalcem na strokoven toda poljuden način predstavljamo znanstvena spoznanja o dolgoročnem vplivu obremenjujočih izkušenj v otroštvu ter razrešitvi njihovega vpliva na odraslo življenje.

Namen predavanj je ozaveščati in spodbujati razvijanje preventivnega delovanja za zmanjševanje posledic travmatičnih izkušenj v otroštvu, krepitev odpornost in predvsem spodbujanje preventivnega dela za preprečevanje obremenjujočih izkušenj v otroštvu. Izvajajo se tudi delavnice.

Več informacij na 041 370 004 ali info@rahlocutnost.si . Toplo povabljeni.

Napoved pogovornih predavanj v prvem polletju 2019

V sredo, 9. januarja ob 19.h Knjižnica dr. Toneta Pretnarja v Tržiču
V torek, 22. januarja ob 19.h Knjižnica Litija
Ponedeljek, 11. februarja ob 19.30 Knjižnica Šentvid
Torek, 12. februarja ob 19.30 Knjižnica Šentvid
Četrtek, 21. februarja ob 19.h Knjižnica Kranj
Ponedeljek, 25. februarja ob 19.h Knjižnica dr. Toneta Pretnarja v Tržiču
Sreda, 6. marca ob 19.30 Knjižnica Fužine
Petek, 15. marca ob 17.h Knjižnica Radovljica
Sreda, 20. marca ob 19.30 Knjižnica Fužine
Sreda, 3. april ob 19.30 Knjižnica Fužine
Sreda, 22. maj ob 19h, Knjižnica Kranj
Ponedeljek, 27. maja ob 19.h Knjižnica Otona Župančiča (predstavitev knjige Konec molka)
Sreda, 12. junij ob 19h Knjižnica Kočevje

Varovalni in rizični dejavniki otroštva in najstništva

Predavanje za preventivno podporo in pomoč staršem učencev in dijakov. Predavanje izvajata mag. Violeta Irgl in Janez Logar zakonska in družinska terapevta.

V okviru predavanja posebej osvetlimo naslednje teme: ključne potrebe ter zaščitne in rizične dejavnike otroštva in najstništva: varno čustveno navezanost, pripadnost, bližino, oporo, stik, komunikacijo, reševanje konfliktov, realna pričakovanja staršev, opozorilne znake za stisko pri najstniku (nevarnost samomora), kaj so duševne motnje in kako jih prepoznati (depresija, samopoškodbe, motnja hranjenja, zloraba alkohola, samomor).

Izpostavimo potrebo po skupnem sodelovanju med starši, šolo, svetovalnimi delavci. Na predavanju izrecno poudarimo pomen celostnega pristopa do otroka in najstnika. Tako lažje ugotovimo, kaj je za otroke/najstnike najtežje in kako naj ukrepamo kot starši, zakaj je postavljanje mej in družinskih pravil tako zelo pomembno za otrokov zdrav razvoj ter občutek varnosti in zaupanja. Čeprav so najstniki še vedno otroci, v predavanju damo pomen prevzemanju odgovornosti najstnika. Poudarimo, kako družinsko vzdušje doživljajo otroci ter zakaj prihaja do vedenjskih in čustvenih težav najstnikov. Bistven je poudarek, da je moč, ki jo imajo starši, ključna: predvsem njihov vzor, vrednote, življenjski cilji. Zaključimo s temo, kako zadovoljstvo in kvaliteta odnosa med staršema vplivata na vzdušje v družini in kaj zakonca/partnerja lahko storita, da bo otrok in najstnik čim manj obremenjen.

Več informacij in dogovor o terminu na 041 370 004 ali info@rahlocutnost.si . Toplo povabljeni.

Ker hočem (za)dihati - izobraževalno-izkustvena delavnica: 1. junij 2019

V soboto, 1. junija 2019 nadaljujemo s ciklom izobraževalno-izkustvenih delavnic KER HOČEM (ZA)DIHATI; Kako v svojem odraslem življenju prepoznati dolgoročni vpliv obremenjujočih izkušenj v otroštvu in okrevati. Vabljeni, da se nam pridružite v soboto, 1. junija 2019, od 10.00 do 14.30, v Ljubljani.

Več informacij na 041 370 004 ali info@rahlocutnost.si . Toplo povabljeni.

Vabilo v terapevtsko skupino

Vabilo v terapevtsko skupino za pomoč svojcem po izgubi bližnjega zaradi samomora v Ljubljani. V skupino se lahko vključite polnoletne osebe, ožji družinski člani, ki ste kadarkoli v življenju preživeli izkušnjo samomora bližnjega (pogoj, da je od travmatičnega dogodka minilo vsaj 12 mesecev). Skupina se bo oblikovala glede na prijave in do zapolnitve prostih mest. Prijava in več informacij na 041 370 004 ali info@rahlocutnost.si . Toplo povabljeni.

Napoved počitniške delavnice Notranja potreba po resnici

V juliju 2019 ponovno organiziramo delavnico Notranja potreba po resnici za vse, ki ste se pripravljeni iskreno in zavestno zazreti vase, v svoj notranji svet in na novo odkrivati sebe.

Delavnica bo potekla od ponedeljka, 1. julija do sobote, 6. julija 2019, od 8.30. do 12.ure, v Ljubljani.

Nekatere teme:
Vem, kdo sem? Poznam svoje resnične potrebe? Se smem veseliti življenja? Vem, kaj lahko naredim, da podprem življenje v sebi? Živim v preteklosti ali sedanjosti? Sem v stiku s svojim miselnim in čustvenim svetom? Poznam in čutim svoje telo? Vem kako okrepiti svojo notranjo moč? Kdaj sem nazadnje čutil/a strast do življenja?

Delavnico vodi psihoterapevtka mag. Violeta Irgl, spec. ZDT.

Prijava in več informacij na 041 370 004 ali info@rahlocutnost.si . Toplo povabljeni.

Arhiv preteklih dogodkov

"RAHLOČUTNOST V ODNOSIH"

Odnosi so izvir varnosti, topline, sočutja… ali bolečine. Toplo povabljeni na pogovorni večer mag. Violete Irgl, spec. ZDT in Jane Debeljak, »RAHLOČUTNOST V ODNOSIH« v ponedeljek, 10. decembra 2018, ob 17.h v Goriški knjižnici Franceta Bevka v Novi Gorici:  Povezava Knjižniva Franceta Bevka, Nova Gorica >>

Danes je Mednarodni dan solidarnosti z družinami, ki so zaradi samomora izgubile bližnjega - (Survivor Day - International Survivors of Suicide Loss Day).

Vabimo vas k ogledu videa:

Sporočilo za javnost po zaključku okrogle mize - naprej >>

Okrogla miza - Mednarodni dan solidarnosti

Ob letošnji obeležitvi Mednarodnega dneva solidarnosti z družinami, ki so zaradi samomora izgubile bližnjega vas vljudno vabimo na kroglo mizo: ZAKAJ TAKO BOLI? Izguba bližnjega zaradi samomora kot travmatična izkušnja: v sredo, 14. 11. 2018, ob 11. uri, na Nacionalnem inštitutu za javno zdravje, Trubarjeva 2, Ljubljana, dvorana Pod kupolo, 3. nadstropje.

Vabilo na okroglo mizo naprej >>

Izšel je pripočnik "Zakaj tako boli?
Ko zaradi samomora izgubimo najbližje"

Vabimo vas, da si brezplačno snamete knjižico. Vse kar morate narediti je, da kliknete na spodnjo povezavo in si prenesete e-knjigo.

Vabimo vas na novi cikel pogovornih večerov

V torek, 2. oktobra začenjamo z novim ciklom pogovornih večerov v Knjižnici Šentvid. Pogovorni večeri bodo do konca leta 2018 predvidoma še: 8. 11. - LU Krško in 10. 12. - Knjižnica Nova Gorica. Informacije o posameznih dogodkih bodo objavljene tudi na FB inštituta - LINK.

Prijazno povabljeni!.

"Ker hočem (za)dihati - izobraževalno-izkustvena delavnica"

Vabilo na 4. letošnjo in hkrati zadnjo v letu 2018 izobraževano-izkustveno delavnico KER HOČEM (ZA)DIHATI, Kako v svojem odraslem življenju prepoznati dolgoročni vpliv obremenjujočih izkušenj v otroštvu in okrevati, v soboto, 24. novembra 2018, od 9.30 do 14.30, v Ljubljani.

"Ker hočem (za)dihati - izobraževalno-izkustvena delavnica"

Vabilo na 3. letošnjo izobraževano-izkustveno delavnico KER HOČEM (ZA)DIHATI, Kako v svojem odraslem življenju prepoznati dolgoročni vpliv obremenjujočih izkušenj v otroštvu in okrevati, v soboto, 22. septembra 2018, od 9.30 do 14.30, v Ljubljani.

Predavanje

V sredo, 11. aprila, 18. aprila in 25. aprila 2018, ob 18. uri, vas vabimo na predavanja psihoterapevtke mag. Violete Irgl, spec. ZDT, v Mestno knjižnico Grosuplje, v Koščakovo sobo. Več med dogodki:http://www.gro.sik.si/

Cikel pogovornih večerov

Vabimo vas na cikel pogovornih večerov s predavanji in na delavnice KER HOČEM (ZA)DIHATI: KAKO V SVOJEM ODRASLEM ŽIVLJENJU PREPOZNATI DOLGOROČNI VPLIV OBREMENJUJOČIH IZKUŠENJ V OTROŠTVU IN OKREVATI. Sinoči je predavanje potekalo v Knjižnici Mirana Jarca Novo mesto. Več v napovedniku: http://www.nm.sik.si/si/napovednik/ Predstavljena je bila tudi knjiga Konec molka.  Informacije o posameznih dogodkih bodo objavljene tudi na FB inštituta - LINK. Prijazno povabljeni!.

Pogovorna oddaja Pravi ključi

Prijazno povabljeni  k ogledu pogovorne oddaje Pravi ključi, Televizija Vaš kanal. Govorili smo o vplivu zgodnjih travmatičnih izkušenj, predvsem izgub, na naše odraslo življenje.

Predstavitev knjige

Predstavitev knjige Konec molka je bila v petek, 15. decembra 2017, ob 17.30 uri v prostorih NIJZ.

Naprej >>

Mednarodni dan solidarnosti

Obeležili smo Mednarodni dan solidarnosti z družinami, ki so zaradi samomora izgubile bližnjega (Survivor Day - International Survivors of Suicide Loss Day) - 18. november.
Prižgali smo svečko solidarnosti in upanja.

Sporočilo za javnost - naprej >>

VIDEO: Vabljeni k ogledu videa, v katerem bližnji povedo svojo zgodbo (v angleškem jeziku).